Terceira Idade participa de aula prática da Escola do Pedala

Por: Mariana Campos

A turma do Clube do Idoso “Carlos Alberto Moura Pereira da Silva” participa na manhã desta quarta-feira (11) de mais uma aula prática da Escola do Pedala da Terceira Idade. Realizada pela Prefeitura de Sorocaba, por meio da Urbes – Trânsito e Transportes, a atividade ocorrerá das 8h30 às 11h30, no estacionamento lateral da unidade.

A ação faz parte do Programa Mobilidade na Terceira Idade, realizado pela Urbes – Trânsito e Transportes em parceria com a Secretaria de Igualdade e Assistência Social, e visa ensinar os idosos a andar de bicicleta, além de aprimorar as habilidades daqueles que já sabem pedalar. A meta é formar um grupo de ciclistas desta faixa etária, consciente da maneira correta de pedalar nas ciclovias e de mais vias da cidade, além de promover a saúde por meio da atividade física.

Os alunos aprendem a manter o equilíbrio na bicicleta e a pedalar seguindo um trajeto completo, recebendo instruções sobre como frear e fazer curvas. Eles também são orientados sobre regras de trânsito envolvendo bicicletas, compartilhamento das vias com diferentes modais, noções de segurança pessoal e coletiva, importância da prática regular de exercícios físicos e possibilidade de transporte por intermédio das bicicletas.

O Clube do Idoso está localizado ao lado do Centro Esportivo “André Matiello”, em Pinheiros.

 

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